在開始自助睡眠課程或者
專屬睡眠教練的個人指導前，您需要：

• 我們的課程將分階段推出，您需要等候我們的睡眠教練為您解鎖課程，或進行評估，以便提供更加適合您的課程。
• 於課程開始前，課程完成後，課程完成後3個月及12個月，填寫有關睡眠、情緒及整體健康狀況的問卷。